Mentaltraining und Coaching

Die ersten 100 Tage als Führungskraft. Mit Klarheit, Sicherheit und deinem eigenen Führungsstil.

Erst Klarheit im Kopf. Dann Klarheit in der Führung.

Ich begleite Führungskräfte in den ersten 100 Tagen ihrer neuen Rolle. Dabei verbinde ich Mentaltraining mit praxisnaher Führungskräfteentwicklung.

Außerdem begleite ich Sportler im Mentaltraining, ihre optimale Leistung im Wettkampf abzurufen, das Selbstvertrauen zu stärken und mit Druck souverän umzugehen.

Kostenloses Erstgespräch vereinbarenMentaltraining für Sportler entdecken
Antje Mentzel, Mentaltrainerin und Coach in Berlin, lächelnd vor blühenden Rhododendren
Antje MentzelMentaltrainerin, Coach, ehemalige Leistungssportlerin
Mentaltrainerin SportDeutsche Mentaltrainer-Akademie, Leipzig
Trainerin & Coach (NLP)Spectrum Kommunikationstraining, Berlin
Seit 2012 selbstständigTrainerin und Coach im Eloquadis Institut
Ehemalige LeistungssportlerinLeichtathletik 800 m

Führungskräfte und Unternehmen

Gut ankommen. Sicher führen.

  • Neue Führungsverantwortung
  • Rollenklarheit
  • Entscheidungen unter Druck
  • Selbstvertrauen
  • Führung im Alltag
Mehr für Führungskräfte

Sportler und Teams

Im entscheidenden Moment bereit sein.

  • Wettkampfvorbereitung
  • Selbstvertrauen
  • Konzentration
  • Umgang mit Leistungsdruck
  • Mentale Begleitung bei Verletzungen und Rückschlägen
Mehr für Sportler

Qualifikation

Erfahrung, die Vertrauen schafft

01

Sportmentaltrainerin

Ausbildung zur Mentaltrainerin Sport an der Deutschen Mentaltrainer-Akademie in Leipzig.

02

Trainerin und Coach

Ausbildung zur Trainerin und Coach (NLP) bei Spectrum Kommunikationstraining Berlin. Zuvor Sozialpädagogin / Erzieherin, KMU Leipzig.

03

Berufserfahrung

1997 bis 2012 im Vertrieb bei Filofax. Seit 2012 selbstständig im Eloquadis Institut, 2020 Mitgründerin von Mindway, heute Antje Mentzel mental.

04

Leistungssport

Leichtathletik über 800 m, Basketball in der höchsten DDR-Liga, später Volleyball und Beachvolleyball. Druck und Rückschläge kenne ich aus eigener Erfahrung.

Antje Mentzel leitet einen Workshop vor einem Flipchart mit dem Titel Gemeinsam mehr erreichen

Partner und Netzwerk

Verbunden mit Sport und Weiterbildung

Diese Partner nennt die bisherige Website. Es handelt sich nicht um Kundenreferenzen.

Kundenstimmen

Was andere über die Zusammenarbeit sagen

„Antje hat mich nicht nur fachlich begleitet, sondern mich auch menschlich wachsen lassen. Sie war zuverlässig an meiner Seite, hat mir neue Perspektiven aufgezeigt und mir geholfen, auch herausfordernde Situationen konstruktiv und souverän zu bewältigen.“
Matthias MarggrafCoaching beim Einstieg in die Führungsrolle
„Antje hat mir nie gesagt, wie ich führen soll. Sie hat mich vielmehr darin bestärkt, meine eigene Art von Führung zu finden und umzusetzen.“
Daniela Kolitschehem. Teamleitung HR | Deutsche Meisterin Beachvolleyball Seniorinnen
„Zusätzlich haben wir durch die Einführung der Sinn- und wertorientierte Mitarbeiterführung aus einer angespannten Personalsituation mit viel Unzufriedenheit zusammen ein motiviertes und zufriedenes Team geschaffen.“
Andre HegewaldZusammenarbeit mit Mindway, ATBAS
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Ablauf

So arbeiten wir zusammen

  1. 01

    Kennenlernen

    Im kostenlosen Erstgespräch besprechen wir dein persönliches Anliegen und deine Erwartungen.

  2. 02

    Gemeinsam Klarheit schaffen

    Wir legen deine Ziele, Herausforderungen und die passenden Schwerpunkte fest.

  3. 03

    Im Alltag umsetzen

    Wir entwickeln Strategien und mentale Techniken und reflektieren, wie du sie anwendest.

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Antje Mentzel im persönlichen Coaching-Gespräch, sie hört zu und macht Notizen

„Es ist nicht wichtig, wie oft man fällt – sondern wie oft man wieder aufsteht.“

Antje Mentzel, mein Leitsatz

Meine Mission: Menschen in ihren eigenen Wandlungsphasen dabei zu begleiten, ihre innere Stärke wiederzufinden, Herausforderungen souverän zu meistern und ihr volles Potenzial zu entfalten – im Sport wie im Business.

Meine Geschichte lesen

Kontakt

Du möchtest einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch mit mir vereinbaren?

Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt. Schildere mir kurz dein Anliegen, ich melde mich persönlich bei dir.

Antje Mentzel
Am Petersberg 8
14192 Berlin
Deutschlandweit tätig

E-Mail: mental@AntjeMentzel.de
Tel: +4930 2803 8846
Mobil: +491702854453

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