Führungskräfte und Unternehmen
Gut ankommen. Sicher führen.
- Neue Führungsverantwortung
- Rollenklarheit
- Entscheidungen unter Druck
- Selbstvertrauen
- Führung im Alltag
Mentaltraining und Coaching
Erst Klarheit im Kopf. Dann Klarheit in der Führung.
Ich begleite Führungskräfte in den ersten 100 Tagen ihrer neuen Rolle. Dabei verbinde ich Mentaltraining mit praxisnaher Führungskräfteentwicklung.
Außerdem begleite ich Sportler im Mentaltraining, ihre optimale Leistung im Wettkampf abzurufen, das Selbstvertrauen zu stärken und mit Druck souverän umzugehen.

Führungskräfte und Unternehmen
Sportler und Teams
Qualifikation
Ausbildung zur Mentaltrainerin Sport an der Deutschen Mentaltrainer-Akademie in Leipzig.
Ausbildung zur Trainerin und Coach (NLP) bei Spectrum Kommunikationstraining Berlin. Zuvor Sozialpädagogin / Erzieherin, KMU Leipzig.
1997 bis 2012 im Vertrieb bei Filofax. Seit 2012 selbstständig im Eloquadis Institut, 2020 Mitgründerin von Mindway, heute Antje Mentzel mental.
Leichtathletik über 800 m, Basketball in der höchsten DDR-Liga, später Volleyball und Beachvolleyball. Druck und Rückschläge kenne ich aus eigener Erfahrung.

Partner und Netzwerk
Diese Partner nennt die bisherige Website. Es handelt sich nicht um Kundenreferenzen.
Kundenstimmen
„Antje hat mich nicht nur fachlich begleitet, sondern mich auch menschlich wachsen lassen. Sie war zuverlässig an meiner Seite, hat mir neue Perspektiven aufgezeigt und mir geholfen, auch herausfordernde Situationen konstruktiv und souverän zu bewältigen.“
In den letzten zwei Jahren durfte ich mit Antje als Coach zusammenarbeiten, während ich meinen Einstieg in die Führungsrolle gemeistert habe. Rückblickend kann ich sagen, dass diese Zeit für mich enorm prägend war.
Antje hat mich nicht nur fachlich begleitet, sondern mich auch menschlich wachsen lassen. Sie war zuverlässig an meiner Seite, hat mir neue Perspektiven aufgezeigt und mir geholfen, auch herausfordernde Situationen konstruktiv und souverän zu bewältigen. Besonders schätze ich ihre klare, lösungsorientierte Art – kombiniert mit einer warmen und ehrlichen Persönlichkeit.
Viele ihrer Methoden und Denkweisen begleiten mich heute noch täglich und sorgen dafür, dass ich Situationen entspannter, bewusster und mit einem erweiterten Blickwinkel angehe. Dafür bin ich ihr aufrichtig dankbar. Die Zusammenarbeit mit Antje war für mich nicht nur professionell wertvoll, sondern auch persönlich bereichernd.
„Antje hat mir nie gesagt, wie ich führen soll. Sie hat mich vielmehr darin bestärkt, meine eigene Art von Führung zu finden und umzusetzen.“
Antje habe ich kennengelernt, als ich gerade auf dem Weg von der Kollegin zur Führungskraft war. Sie hat mich in dieser neuen Rolle begleitet und war gleichzeitig als Coach für unser Team da.
Was mir besonders geholfen hat: Antje hat mir nie gesagt, wie ich führen soll. Sie hat mich vielmehr darin bestärkt, meine eigene Art von Führung zu finden und umzusetzen. Dabei hat sie mir immer wieder neue Blickwinkel eröffnet und mir geholfen, Situationen auch aus der Sicht anderer zu betrachten.
Das hat nicht nur mir gutgetan. Auch die Rückmeldungen aus meinem Team waren sehr positiv. Wir haben offen miteinander gesprochen, gut zusammengearbeitet und als Team wirklich gut funktioniert.
Mit der Zeit wurde aus dem beruflichen Kontakt mehr. Antje und mich verbindet auch der Sport und wir haben uns von Anfang an gut verstanden. Irgendwann kam sie zu meiner Deutschen Meisterschaft der Seniorinnen im Beachvolleyball zum Zuschauen – und konnte direkt meinen zweiten deutschen Meistertitel mit uns feiern.
Seitdem treffen wir uns auch privat. Und aus unseren Gesprächen nehme ich fast immer etwas mit. Egal, worum es gerade geht: Antje stellt Fragen, bringt einen neuen Gedanken ins Spiel oder zeigt mir eine Seite, die ich selbst noch nicht gesehen habe. Das hat meinen Blick auf viele Dinge erweitert und dazu geführt, dass ich auch mich selbst inzwischen viel besser verstehe.
Wie viel das ausmachen kann, habe ich dieses Jahr bei der Deutschen Meisterschaft wieder erlebt.
Antje war erneut dabei. Im Halbfinale haben meine Partnerin und ich zwar gewonnen, aber als Team überhaupt nicht gut funktioniert. Wir waren beide unzufrieden und ziemlich gefrustet. Und dann kam Antje.
Sie hat zunächst mit uns einzeln und danach noch einmal mit uns gemeinsam gesprochen. Danach war nicht plötzlich alles perfekt. Aber wir hatten uns wieder. Wir wussten, was die andere braucht und worauf wir uns im Finale konzentrieren wollten.
Und dann haben wir im Finale unser bestes Spiel des gesamten Turniers gemacht – und sind Deutsche Meisterinnen der Seniorinnen Ü54 geworden.
Diese Situation beschreibt für mich ziemlich gut, was Antje ausmacht. Sie drängt sich nicht auf und sagt einem nicht, was man tun soll. Sie hört zu, stellt die richtigen Fragen und schafft es, dass man selbst klarer sieht.
Antje hat mich beruflich begleitet, im Sport unterstützt und mich über die Jahre auch persönlich weitergebracht. Viele unserer Gespräche wirken noch lange bei mir nach.
Und genau dafür bin ich ihr sehr dankbar.
„Zusätzlich haben wir durch die Einführung der Sinn- und wertorientierte Mitarbeiterführung aus einer angespannten Personalsituation mit viel Unzufriedenheit zusammen ein motiviertes und zufriedenes Team geschaffen.“
Mit Mindway haben wir gemeinsam unsere „Startup-Prozesse“ in effiziente Prozesse für ein modernes mittelständiges Unternehmen umgestellt. Zusätzlich haben wir durch die Einführung der Sinn- und wertorientierte Mitarbeiterführung aus einer angespannten Personalsituation mit viel Unzufriedenheit zusammen ein motiviertes und zufriedenes Team geschaffen. Die dadurch erreichte Zusammenarbeit der Kollegen hat sich äußerst positiv auf den Erfolg von ATBAS ausgewirkt.
„Besonders geschätzt habe ich ihre praxisnahen Empfehlungen und ihre Fähigkeit, auf individuelle Herausforderungen einzugehen.“
Ich hatte über mehrere Termine hinweg das Vergnügen, mit Antje und Sophie von Mindway Beratung zusammenzuarbeiten. Beide waren stets professionell, herzlich und hatten eine sehr angenehme Art. Sie konnten die unterschiedlichsten Anforderungen jederzeit zu meiner vollsten Zufriedenheit lösen. Besonders geschätzt habe ich ihre praxisnahen Empfehlungen und ihre Fähigkeit, auf individuelle Herausforderungen einzugehen.
Als Teamverantwortlicher habe ich in dieser Zusammenarbeit enorm viel gelernt. Die Impulse und Denkanstöße, auch durch ihre Literaturempfehlung, waren besonders wertvoll. Auch die entspannten Gespräche zum Feierabend, haben Spaß gemacht. Vielen Dank für die großartige Unterstützung.
„Persönlich, menschlich, Lösungs- und Zielorientiert. Vertrauen, Offenheit und Humor gehören hier an die Tagesordnung.“
„Wir arbeiten inzwischen seit ca. 4 Jahren mit Mindway zusammen und ich möchte die Arbeit von Antje sehr hervorheben. Auf den Punkt gebracht: Persönlich, menschlich, Lösungs- und Zielorientiert. Mit Ihrer mehrjährigen Erfahrung im Bereich Vertrieb, kennt sie die Herausforderungen und schaut von „außen“ mit einem nach vorne orientiertem Blick auf das Wesentliche und behält dabei ebenfalls übergreifende Themen im Blick. Vertrauen, Offenheit und Humor gehören hier an die Tagesordnung. Möchtest auch du im Bereich Führung / anderen Blickwinkel die Zukunft deines Unternehmens / deiner Abteilung verändern? Meine Empfehlung? = Ja!“
Ablauf
Im kostenlosen Erstgespräch besprechen wir dein persönliches Anliegen und deine Erwartungen.
Wir legen deine Ziele, Herausforderungen und die passenden Schwerpunkte fest.
Wir entwickeln Strategien und mentale Techniken und reflektieren, wie du sie anwendest.

„Es ist nicht wichtig, wie oft man fällt – sondern wie oft man wieder aufsteht.“
Meine Mission: Menschen in ihren eigenen Wandlungsphasen dabei zu begleiten, ihre innere Stärke wiederzufinden, Herausforderungen souverän zu meistern und ihr volles Potenzial zu entfalten – im Sport wie im Business.
Meine Geschichte lesenKontakt
Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt. Schildere mir kurz dein Anliegen, ich melde mich persönlich bei dir.
Antje MentzelE-Mail: mental@AntjeMentzel.de
Tel: +4930 2803 8846
Mobil: +491702854453